お疲れ様です！

3月も後半戦、少しずつ暖かくなってきましたね！

エンジニアの皆さん、長時間のデスクワークの疲れや、運動不足に悩んでいませんか？

日々の疲れを癒しながらできるスポーツを紹介したいと思います！！

その名はゴルフ

今回は、ゴルフの良さを紹介させていただきます！

ゴルフの魅力

ゴルフと他のスポーツとの圧倒的な違いがあります。
それは、広大な自然の中で、自然と触れ合いながらプレーできることです。
芝生、木々、池、野鳥などリラックスできる環境が魅力的です！

また、楽しいだけでなく、頭を使うスポーツです。
ただ飛ばせばいいだけではなく、コースを攻略するにあたって「次の1打が打ちにくくなるからあえて短く打とう」など、考えることの楽しさもゴルフの魅力の1つです！

ゴルフ場の景色です。

健康効果

眼精疲労解消
ゴルフは、遠くをみることが多いので、目の筋肉がリラックスします。
自然光の下での活動は、目に優しいとされているので、自然を眺めること自体が目を癒す効果があります。
ただし、長時間プレーする際には、紫外線から目を守るためにサングラスなどをしましょう！

ストレス発散
自然の景色を眺めると、目だけはなく心を穏やかにし、リラックス効果を得られます。
また、ボールを打つ爽快感がストレス発散となります！

運動不足解消
カート有：30,000歩 距離にして約10km
カート無：14,000歩 距離にして約5km
1回のスイングで1キロカロリー

換算すると、1日で数百キロカロリーを消費することができます！
※コースや、腕前によって前後します。

会社の人とゴルフがしたい！

人数が集まれば社内サークルを立ち上げたいと思っています！

「練習場だけでも行ってみたい！」
「周りにゴルフ仲間がいないから仲間が欲しい！」
「実はゴルフに興味がある！」
など

ゴルフを一緒に楽しめる方が増えたらと思います！

まとめ

このブログを通して、ゴルフに少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです！

ゴルフサークルの設立から、ルトラコンペを開催出来たらな～と、
密かに企んでいます！
ゴルフ始めたい！もう少しゴルフの話を聞きたい！などのご連絡お待ちしております！

最後まで読んでいただきありがとうございました！